adv top

Trị nám da cho phụ nữ sau khi sinh con

03:13:15 - 09/09/2014 - admin
loading...

Thời kỳ mang thai là giai đoạn cơ thể phụ nữ có nhiều biến đổi rối loạn trong các cơ quan như đường tiêu hóa, tĩnh mạch, thần kinh và gây nhiều lo lắng nhất là biến đổi về nội tiết để lại những hậu quả kéo dài trên làn da như: lỗ chân lông to, vùng chữ T bòng nhờn, màu da xỉn, nám ở 2 bên má…

nam-da-02
Những biến đổi nội tiết trong cơ thể gây nên rối loạn sắc tố da. Bên cạnh đó khi mang thai, lượng hormone estrogen và progesteron tăng, cùng với lưu lượng máu tăng cao. Chính sự thay đổi này kích thích việc hình thành các phân tử tyrosine (tiền hắc sắc tố melanin) nằm ở vùng sinh sản tế bào da bị oxy hóa. Đó là nguyên nhân trực tiếp gây nên căn bệnh nám da. Thêm nữa, thời gian nghỉ ở nhà nuôi con nhỏ của các bà mẹ thường gặp nhiều stress, mệt mỏi, bận rộn, sức khỏe giảm sút… Hiện tượng suy yếu này cũng là tác nhân khiến cho nám đậm màu hơn.

Biện pháp hạn chế nám da ở thai phụ

Mặc dù các triệu chứng da kể trên sẽ biến mất trong thai kỳ nhưng hầu như phụ nữ nào cũng không muốn nhìn thấy những vết nám ngày càng lan rộng và sậm màu trên làm da của mình. Chị em có thể áp dụng các biện pháp sau đây

– Không được để da tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời đặc biệt là từ 10 giờ sáng tới 3 giờ chiều vì đó là lúc cường độ tia cực tím rất cao. Nếu bắt buộc phải ra ngoài bạn phải dùng kem chống nắng (có chỉ số 25SPF), mặc áo dài tay, đeo khẩu trang bao tay, đội mũ rộng vành…

– Thường xuyên làm sạch da bằng cách rửa mặt nhằm hạn chế bã nhờn và tế bào da chết làm sạm da.

– Ăn nhiều rau xanh, hoa quả, uống nhiều nước cũng là biện pháp tốt chống lại hiện tượng nám da và giúp hạn chế được nếp nhăn.

– Bổ sung canxi, vitamin A, C và E tự nhiên có nhiều trong sữa, cà rốt, cam, chanh, đu đủ, gấc, giá đỗ, đậu nành…nhằm trẻ hóa làn da, chống nám. Không nên dùng rượu, bia, thuốc lá, các loại thực phẩm cay, nóng… sẽ làm hại làn da

– Sinh hoạt điều độ, có giờ giấc, giữ tâm trạng vui vẻ, hạn chế căng thẳng trong cuộc sống và công việc.

– Tập luyện thể dục nhẹ nhàng để có sức khỏe khi mang bầu và tăng điều tiết cho da thêm khỏe mạnh, hồng hào.

– Cũng có thể dùng các loại mặt nạ thiên nhiên từ rau củ quả để hạn chế nám da, làm da mịn màng chẳng hạn như khoai tây, cà chua, dưa leo, lòng đỏ trứng gà…Nên chú ý chọn các loại mặt nạ không gây kích ứng da!

loading...

Ý kiến bạn đọc

Bình luận qua Disqus Facebook