adv top

Những điều nên làm để cải thiện kích thước vòng 1

03:06:31 - 06/09/2013 - admin
loading...
Chắc chắn rằng bạn gái nào cũng mong ước có được vòng 1 căng tròn, quyến rũ. Vậy làm thế nào để ngực căng đầy một cách tự nhiên. Những điều nên làm để cải thiện kích thước vòng 1 dưới đây sẽ là bí kíp dành cho các chị em. * Tập thể dục

– Hít đất: Muốn nâng ngực tự nhiên thì hít đất chính là giải pháp tốt cho bạn. Chống hai bàn tay xuống đất, lưng và đầu thẳng, hai bàn chân bắt chéo nhau. Gập khuỷu tay để thân mình hạ thấp xuống sao cho mặt cách mặt đất vài cm. Giữ nguyên tư thế trong vài giây rồi duỗi thẳng cánh tay để trở về tư thế ban đầu. Bạn nên kết hợp thực hiện đều đặn hàng ngày, môi ngày khoảng 15-20 lần nhé.

– Chân kết hợp với tay: Bạn nằm ngửa trên một tấm thảm, nâng hai chân rồi bắt chéo hay chân tại mắt cá chân, hai tay duỗi dọc theo thân mình, sau đó đưa ra phía trước và nắm chặt hai tay với nhau trong vòng vài giây. Thực hiện hằng ngày, khoảng 15-20 lần mỗi ngày.

– Tay kết hợp với vận động ngực: Bạn ngồi thẳng lưng, hai vai thả lỏng và hai cánh tay thả dọc theo người. Sau đó. đưa hai tay lên ngang sát ngực và nhấn mạnh hai gan bàn tay vào nhau. Giữ nguyên vài giây rồi trở về tư thế ban đầu. Bạn thực hiện đều đặn hằng ngày, mỗi ngày khoảng 15-20 lần.

* Chế độ ăn uống tốt cho ngực

Ăn uống rất quan trọng để duy trì sức khỏe và giúp vòng 1 được cải thiện đáng kể. Một chế độ ăn bảo đảm được đầy đủ dưỡng chất, vitamin, protein, … sẽ giúp bộ ngực phát triển đầy đặn.

Bạn nhớ rằng, nước và trái cây rất tốt cho vòng đấy nhé, bạn đừng quên nạp chúng vào cơ thể đều đặn hằng ngày.

Thịt và chất béo là hai thành phần không thể thiếu trong bữa năn hằng ngày. Bộ ngực được cấu tạo bởi các mô mỡ, sự liên kết các mô mỡ với nhau tạo nên vẻ mềm mại của ngực. Thiếu hụt chất béo bộ ngực sẽ dễ bị chảy xệ và thu nhỏ về kích cỡ.

Giờ thì chắc các chị em đã hiểu được tầm quan trọng của chế độ ăn uống đối với bộ ngựa rồi chứ. Hy vọng rằng những thông tin trên sẽ rất hữu ích cho chị em nào muốn nâng ngực tự nhiên mà không cần đụng chạm đến các phương pháp phẫu thuật khác.

* Mách chị em giải pháp nâng ngực bằng cấy mỡ tự thân

Nâng ngực bằng cấy mỡ tự thân là phương pháp nâng ngực không phẫu thuật giúp ngực đẹp tự nhiên, không sử dụng túi độn, tuyết đối an toàn, không để lại sẹo, cho kết quả duy trì vĩnh viễn.

Nâng ngực bằng cấy mỡ tự thân được thực hiện theo quy trình đạt chuẩn: Xác định vùng mỡ thừa, sát khuẩn vùng lấy mỡ, bác sĩ tiến hành cấy mỡ vào mô tuyến vú bằng mũi tiêm chuyên dụng. Tùy vào kích thước cũng như nguyện vọng trước đó của khách hàng, bác sĩ sẽ tiến hành bơm sao cho cân bằng 2 bên ngực.

Kết quả sau khi nâng ngực bằng cấy mỡ tự thân:

– Vòng ngực được làm đầy lên một cách tự nhiên

– Không có vết tích của dao kéo

– Vòng ngực trở nên cân đối và quyến rũ, mền mại

Tham khảo chi tiết: Nâng ngực bằng mỡ tự thân An toàn, tự nhiên, vĩnh viễn

Thẩm mỹ viện Kangnam

Địa chỉ Hà Nội: 39 Quang Trung – Quận Hoàn Kiếm – Hà Nội

Tel: 04.62.55.99.77 – Mobile: 0968.999.777

Địa chỉ Tp Hồ Chí Minh: 179C – Đường 3/2 – Q.10 – TP. HCM

Hotline: 19006089

Website: http://thammyvien.org/

loading...

Ý kiến bạn đọc

Bình luận qua Disqus Facebook