adv top

Mách chị em cách giảm mỡ mông cực đơn giản

21:21:53 - 07/06/2014 - admin
loading...

Không chỉ có bụng mà mông cũng là vị trí thường xuyên tích lũy mỡ thừa nếu như có chế độ ăn uống không hợp lý và ít vận động. Vậy phải làm như thế nào để loại bỏ được lượng mỡ thừa tích tụ ở vùng mông? Bài viết sau sẽ mách chị em cách giảm mỡ mông cực đơn giản. Hãy cùng tham khảo nhé!

mach-chi-em-cach-giam-mo-mong-cuc-don-gian-1

Mách chị em cách giảm mỡ mông cực đơn giản, nhanh chóng sở hữu vòng 3 săn chắc

Lên xuống cầu thang mỗi ngày

Đôi khi cách giảm mỡ mông chỉ đơn giản là bạn từ chối thang máy và lên xuống thang bộ ở bất cứ nơi đâu, bất cứ khi nào bạn có thể.

Mách chị em cách giảm mỡ mông cực đơn giản 2

Lên xuống cầu thang mỗi ngày cũng là cách giảm mỡ mông hiệu quả

Việc di chuyển liên tục trên cầu thang trong tư thế người đổ về phía trước, giữ lưng thẳng, sẽ giúp vòng đùi và mông của bạn trở nên săn chắc, gọn gàng hơn.

Dành thời gian để chạy bộ

Mách chị em cách giảm mỡ mông cực đơn giản 3

Chạy bộ cũng là cách khuyến khích để giảm mỡ vùng mông

Theo một số nghiên cứu, chạy bộ đường dài sẽ giúp bạn đốt cháy đến 606 calories/giờ. Và với 30 phút chạy bộ/ngày, bạn sẽ làm tiêu biến 303 calories, làm giảm đáng kể lượng mỡ thừa và chủ yếu ở vùng mông.

Đi xe đạp với những quãng đường ngắn 

Mách chị em cách giảm mỡ mông cực đơn giản 4

Đi xe đạp để giảm mỡ vùng mông

Bạn đã từng nghĩ đến chuyện sắm một chiếc xe đạp cho những quãng đường ngắn chưa? Hãy thử xem, vì mỗi một giờ đạp xe sẽ giúp bạn giảm đến 292 calories, bạn có thể đạp với nhiều tốc độ khác nhau tùy ý thích. Đây không chỉ là cách giảm mỡ mông hiệu quả mà cũng giúp vùng đùi của bạn thêm thon gọn và săn chắc hơn.

Tựa lưng vào tường

Mách chị em cách giảm mỡ mông cực đơn giản 5

Bài tập tựa lưng vào tường cũng rất hiệu quả cho bạn nếu muốn giảm mỡ mông

Một cách giảm mỡ mông cũng khá hiệu quả khác là bạn nên tập tựa lưng vào tường. Tư thế ngồi xổm, phần lưng tựa vào tường, hai bàn chân khép lại với nhau, đùi song song với sàn nhà và hai tay chống nạnh. Giữ yên trạng thái phần mông và lưng tiếp xúc với tường khi bạn nâng đầu gối trái về phía ngực. Sau đó, chuyển đổi chân. Động tác này sẽ giúp tiêu hao tối đa mỡ thừa ở phần mông.

Giảm mỡ Laser S-Lipick – Cách giảm mỡ mông an toàn và hiệu quả nhất hiện nay

Đối với những người bận rộn, không có thời gian luyện tập và vòng 3 quá khổ thì phương pháp giảm mỡ vĩnh viễn bằng công nghệ Laser S-Lipick là sự lựa chọn hoàn hảo. So với các cách giảm mỡ thông thông thường khác, Laser S-Lipick được các chuyên gia thẩm mỹ đánh giá là cách giảm mỡ mông nhanh và hiệu quả nhất hiện nay.

mach-chi-em-cach-giam-mo-mong-cuc-don-gian-6

Laser S-Lipick sử dụng năng lượng sóng laser để tiêu hủy hoàn toàn mỡ thừa

Laser S-Lipick sử dụng năng lượng là sóng laser tác động làm nứt các tổ chức Cellulite, phân giải hoàn toàn các mô mỡ, hóa lỏng và giải phóng tối đa các tổ chức mỡ tích tụ dưới da, sau đó đưa nhẹ nhàng ra khỏi cơ thể giúp loại bỏ mỡ thừa một cách triệt để và vĩnh viễn. Sóng laser còn có tác dụng kéo căng các cơ giúp tái cấu trúc hệ thống cơ tại vùng điều trị để tạo dáng cơ thể thon gọn hoàn hảo, đồng thời giúp tăng sinh collagen tại vùng điều trị để làm săn chắc và căng mịn da, không có tình trạng lồi lõm và chảy xệ như một số phương pháp giảm mỡ khác. Đây là một đặc điểm nổi bật giúp phương pháp này nhận được sự tín nhiệm của nhiều chuyên gia thẩm mỹ. Bạn có thể yên tâm rằng, sau khi điều trị, vùng da bụng sẽ không bị nhão, nhăn rúm mà hoàn toàn mịn màng, săn chắc.

Làm thế nào để giảm béo bụng nhanh nhất? 4

Bác sĩ tiến hành giảm mỡ bằng Laser S-Lipick

Đặc biệt, công nghệ giảm mỡ Laser S-Lipick là chỉ thực hiện trong 1 lần duy nhất diễn ra trong vòng 60 phút, loại bỏ 90%- 95% tình trạng mỡ thừa ra khỏi cơ thể. Kết quả điều trị ổn định và duy trì vĩnh viễn.

Tại Việt Nam, công nghệ giảm mỡ Laser S-Lipick đã được các bác sĩ Thẩm mỹ viện chuyển giao trực tiếp từ các bác sĩ hàng đầu Hoa Kỳ và nhận được những đánh giá rất tích cực của đông đảo khách hàng và giới chuyên gia thẩm mỹ. Với đội ngũ bác sĩ có nhiều năm kinh nghiệm, đã từng tu nghiệp chuyên sâu tại nước ngoài, dịch vụ giảm mỡ tại Kangnam cam kết mang đến cho bạn kết quả giảm mỡ như ý muốn.

Mọi thắc mắc hay băn khoăn có liên quan đến dịch vụ giảm mỡ Laser S-Lipick, bạn có thể liên hệ trực tiếp TMV Kangnam qua số Tổng đài: 1900 6444 để được giải đáp.

 

Gợi ý – Tìm Hiểu Thêm

>> Cách giảm mỡ bụng sau sinh được nhiều chị em áp dụng nhất

loading...

Ý kiến bạn đọc

Bình luận qua Disqus Facebook